REFLEKSI MINGGU KE-5

Otak manusia merupakan bagian dari sistem saraf pusat. Otak juga memiliki hubungan dengan seluruh bagian tubuh manusia, tak terkecuali dengan emosi manusia. Perlu diketahui, bahwa ketika bahagia dan bersedih bukan hanya dipengaruhi oleh perasaan, namun kedua hal ini juga dipengaruhi oleh otak yang bekerja, hal ini membuktikan bahwa ada hubungan antara emosi dengan otak manusia.

Pada coretan ini, saya ingin mengongsikan jenis-jenis emosi. Emosi Dasar atau Emosi Primer iaitu rasa takut, marah, sedih, senang, terkejut dan jijik berada di minda separa sedar. SQ ialah teras utama dalam diri seseorang. Manakala, emosi sekunder iaitu campuran berbagai emosi yang bevariasi antara satu kebudayaan dengan kebudayaan lainnya dan berkembang secara bertahap sesuai tingkat kedewasaan kognitif.  Emosi sekunder berada di minda sedar iaitu EQ dan IQ.


Sebarang emosi yang boleh membawa perasaan gembira dan optimistik boleh digolongkan sebagai emosi positif. Contohnya seperti cinta, keyakinan, sanjungan, penghormatan, kebanggaan, kepuasan, bertangungjawab dan sebagainya. Emosi positif sangat penting kepada individu yang mengalami tekanan seperti pesakit atau sesiapa sahaja yang mempunyai tekanan hidup. Emosi positif ini mempunyai kuasa pengubatan yang kuat.
Emosi negatif ialah sebarang perasaan yang membawa perasaan yang tidak baik atau kurang selesa atau destruktif. Contohnya ialah perasaan seperti marah, murung, kecewa, takut, bersalah, tersinggung dan sebagaiya. Emosi negatif boleh membawa perasaan pesimistik iaitu perasaan yang boleh membawa banyak masalah kesihatan.

Oleh itu, sebagai insan yang mempunyai akal, kita perlu berfikir dan bertindak dengan bijak.Kita harus mempunyai hati dan fikiran  yang positif seterusnya mempunyai emosi yang positif. Fikiran berfungsi mencari alasan berbeza dengan hati yang menilai baik dan buruk sesuatu perkara. Justeru itu, kita perlu menumpukan kepada kecerdasan spiritual/dalaman (SQ) kerana SQ membawa impak yang amat besar kepada diri seseorang.

Sekian sahaja di coretan ini. TQ^^